કેન્સર રિસર્ચ કોમ્યુનિકેશન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, જે લોકો પરિણીત છે તેમનામાં કેન્સર થવાની શક્યતા એકલા રહેતા અથવા કુંવારા લોકોની તુલનામાં ઘણી ઓછી જોવા મળી છે. જોકે, નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આ પાછળ માત્ર ‘લગ્ન’ જ નહીં, પરંતુ લગ્ન પછી મળતો સામાજિક ટેકો અને બદલાતી જીવનશૈલી મુખ્ય કારણ છે.
સંશોધનમાં શું સામે આવ્યું?
આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોએ ક્યારેય લગ્ન નથી કર્યા, તેમનામાં કેન્સરનું જોખમ ઘણું વધારે છે:
-
પુરુષોમાં: કુંવારા પુરુષોમાં કેન્સરનું જોખમ 68% વધુ જોવા મળ્યું.
-
મહિલાઓમાં: ક્યારેય લગ્ન ન કરનાર મહિલાઓમાં આ જોખમ 83% જેટલું ઊંચું હતું.
-
ઉંમરની અસર: જેમ જેમ ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ લગ્નથી મળતા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ વધતા જાય છે.
લગ્ન કેવી રીતે કેન્સરથી બચાવે છે?
નિષ્ણાતોએ આ પાછળ કેટલાક મહત્વના કારણો દર્શાવ્યા છે:
-
ભાવનાત્મક ટેકો: પરિણીત લોકોને સામાજિક અને ઈમોશનલ સપોર્ટ મળે છે, જે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે.
-
નિયમિત હેલ્થ ચેકઅપ: લગ્ન પછી લોકો પાર્ટનરના દબાણ કે કાળજીને કારણે સમયસર ડોક્ટર પાસે જાય છે. આનાથી બીમારીનું વહેલું નિદાન શક્ય બને છે.
-
સ્વસ્થ જીવનશૈલી: પરિણીત લોકો સામાન્ય રીતે ધૂમ્રપાન કે દારૂ જેવા વ્યસનોથી દૂર રહે છે અથવા મર્યાદિત સેવન કરે છે. આનાથી લંગ કેન્સર કે સર્વાઈકલ કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે.
-
જૈવિક કારણો: સંશોધન મુજબ, જે મહિલાઓ ક્યારેય ગર્ભવતી નથી થતી, તેમનામાં અંડાશય (Ovarian) અને ગર્ભાશયના કેન્સરનું જોખમ વધારે જોવા મળે છે.
નિષ્ણાતોની સલાહ
જો તમે એકલા રહો છો કે કુંવારા છો, તો પણ તમે આ જોખમ ઘટાડી શકો છો:
-
સામાજિક નેટવર્ક: મિત્રો અને પરિવાર સાથે મજબૂત સંબંધો જાળવો.
-
રેગ્યુલર ચેકઅપ: કોઈ પણ તકલીફ જણાય તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો.
-
સંતુલિત લાઈફસ્ટાઈલ: પૌષ્ટિક આહાર લો અને દરરોજ કસરત કરવાની આદત પાડો.
